توانبخشی تعادلی

 توانبخشی تعادلی برای سرگیجه فرمی از حرکات برنامه ریزی شده سر، بدن و چشم ها است که به بهبود بیمار کمک می کند. وقتی علائم حاد سرگیجه از میان رفت، هر چه زودتر باید حرکات بدنی نرمال از سر گرفته شود تا مکانیسم های جبرانی دهلیزی اتفاق بیفتد.

عدم وجود تحریک دهلیزی مکانیسم های جبرانی را مهار می کند.

مثلا باید از ماندن در اتاق تاریک پرهیز کنیم (جایی که تحریک بینایی وجود ندارد.) یا در رختخواب نمانیم (عدم وجود تحریک حس عمقی) یا بی حرکتی نمانیم (عدم وجود تحریک لابیرنتی) این اتفاقات جبران را از بین می برد. فعالیت بدنی نرمال قسمت مهمی از درمان در اختلالات تعادل می باشد.

VRT از 3 راه عمل می کند

  1. Adaptationسازگاری: مرحله ای است که مغز یاد میگیرد تا خودش را با سیستم تعادلی تغییر یافته سازگار کند. مثلا سازگاری با سیگنال غیر عادی که از سمت ارگان تعادلی صدمه دیده دریافت می کند.
  2. Habituation فرآیندی است که بیمار سرگیجه دار بطور مکرر در معرض تحرک های حسی غیر همخوان قرار می گیرد.  این مواجهه مکرر با سیگنال خطا “error” موجب تغییر در ادراک مغز می شود طوریکه مغز به این دریافت های غیر همخوان عادت می کند.

تمرینات و حرکات سرو بدن در توانبخشی تعادلی به عادت کردن کمک می کند.

  1. Compensation جبران مغز می آموزد تا از حس های باقیمانده (بینایی و حس عمقی) بطور  موثرتری استفاده کند تا بتواند کارکرد لابیرنت از دست رفته در یک طرف را جبران  کند. تمرینات تعادلی استاتیک و دینامیک در VRT کمک می کند این تمرینات 5-10 دقیقه 2-3 بار در روز انجام می شوند.
  2. آماده سازی محیط در خانه یا محل کاربرای بیمار بااختلال تعادل
  3. این به معنی استفاده مناسب و حداکثری از اجزای حسی باقیمانده  یعنی بینایی و حس عمقی (proprioception) و نیز لابیرنت سالم می باشد.
  • نور کافی: در اتاق های تاریک شبها حتما چراغها روشن باشد
  • فرش های ضخیم و فرشهای کوچک حذف شوند
  • پرهیز از سطوح لغزنده
  • از بین بردن موانع مسیرهای تردد به خصوص به دستشویی
  • استفاده از میز و صندلیهای با پایه محکم و مقاوم
  • قفسه ها طوری طرح ریزی شوند که نیاز به خم شدن نباشد
  • نرده اطراف پله ها

 

بازدید: 2392

پرسش ها و نظرات خوانندکان  

+1 # مهدی 1398-03-22 23:03
با سلام.مطالب خیلی بدرد بخور بود.حتی پزشک هم این هارو برام توضیح نداده بود.الان که اینطور با مشکلم آشنا شدم قطعا بهبود بهتری خواهم داشت
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # دکتر فاطمه آقایی 1398-03-24 19:29
با سلام
میتوانید مقاله درمان در منزل توانبخشی تعادلی را از بخش مقالات سایت نیز بخوانید.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # سیده زهرا فتحی 1398-05-21 16:09
.با سلام من شش ماهه ک سرگیجه دارم دو هفته پیش تست vngانجام دادم و گفتن ک باید تمرینات توانبخشی انجام بدم الان حدود ده روزه ک انجام میدم هر روز و چقد طول میکشه ک کامل بهبود پیدا کنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # زهرا 1398-10-09 15:46
سلام منم مثل شما تست سرگیجه انجام دادم که مشخص شد کانال خلفی درگیره،
شما کدوم کانال گوشیتون درگیر بود و چه مانوری براتون انجام دادن؟
چه ورزشی برای شما دادن؟
به من گفتن مثل گهواره به چپ و راست برم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

پرسش و نظر


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید